Artikel in der Kategorie 'Essen'

Vitamine, Mineralstoffe und natürliche Nahrungsergänzungsmittel

24. September 2019

Mittlerweile bekommt schon jedes kleine Kind vermittelt, wie wichtig Vitamine und Mineralstoffe sind. Leider ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung im Alltag nicht immer umzusetzen. In unserem Artikel lesen Sie, warum Vitamine und Mineralstoffe so wichtig für unsere Gesundheit sind und was passiert, wenn die Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen nicht ausreichend gewährleistet ist und außerdem, wie Sie mit natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln eine Mangelversorgung ausgleichen können. mehr»

Welche Lebensmittel bei Slow-Carb Ernährung erlaubt sind

17. Dezember 2018

SalatSind Sie auch unzufrieden mit ihrer Figur oder ihrem Gewicht und möchten eine neue Diät ausprobieren, möchten andererseits aber auch nicht auf zu viele Lebensmittel verzichten? Dann ist könnte die Slow-Carb Ernährung genau das richtige für Sie sein, denn hier nehmen Sie ab und definieren ihre Figur und können trotzdem ausreichend und abwechslungsreich essen. mehr»

Verwendung von Wacholderbeeren

12. November 2018

WacholderDie vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten der Wacholderbeeren liegen in ihren wertvollen Inhaltsstoffen. Die immergrünen Sträucher oder Bäume wachsen vor allem auf der Nordhalbkugel der Erde und sind sehr anpassungsfähig. Trotzdem sind die Wacholderbeeren in Deutschland als streng geschützte Art unter Schutz gestellt. mehr»

Die 3 häufigsten Fehler beim Kochen

15. Oktober 2018

SpeisenSchmeckt Ihr Essen oft auch nicht so, wie Sie es gern hätten? Die Gründe liegen sehr oft an vielen kleinen Fehlern, die in der Summe den Geschmack der Speisen jedoch nachhaltig negativ beeinflussen können. Wir haben die häufigsten 3 Fehler beim Kochen hier für Sie zusammengestellt. mehr»

5 gesunde Snacks für Fitnessliebhaber

5. Oktober 2017

Frauenkopf- und rückenDie Erfrischung, die du nach einem energieaufwendigen Workout zu dir nimmst, wird auch Workoutsnack genannt. Es ist gut bekannt, dass man nach einem Workout essen sollte. mehr»

Garten-Bohnen Inhaltsstoffe

8. September 2017

BohnenGarten-Bohnen sind ein sehr beliebtes Gemüse. Sehr einfach und ertragreich kann man es selber im Garten oder dem Balkon anbauen oder auch frisch in der Saison auf dem Markt oder Gemüseabteilung im Supermarkt kaufen. mehr»

Wie geht gesunde Ernährung?

21. Juli 2017

Buch-2Viele wollen es, nur wenige setzen es um – sich gesund zu ernähren gelingt nur, wenn alle Voraussetzungen optimal sind. Dabei ist es gar nicht schwer. Das Stichwort lautet „ausgewogene Ernährung“. Viele Menschen versprechen sich von einer „Salatdiät“ oder ähnlichen Vorhaben eine Gewichtsreduktion und eine Verbesserung ihrer Gesundheit. Diese beiden Ziele können jedoch nur mit einer ausgewogenen Ernährung sinnvoll vereint werden. mehr»

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