Entspannung, Wellness, Ernährung und Kunst ….
Etwa 1 Million Menschen in Deutschland verzichten auf alle tierischen Produkte. Sie essen nur Obst und Gemüse, Nüsse und Getreide. Es kann gesund sein, aber nur wer sich an bestimmte Regeln hält. „Wie gesund ist vegane Ernährung wirklich?“ weiterlesen
Mittlerweile bekommt schon jedes kleine Kind vermittelt, wie wichtig Vitamine und Mineralstoffe sind. Leider ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung im Alltag nicht immer umzusetzen. In unserem Artikel lesen Sie, warum Vitamine und Mineralstoffe so wichtig für unsere Gesundheit sind und was passiert, wenn die Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen nicht ausreichend gewährleistet ist und außerdem, wie Sie mit natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln eine Mangelversorgung ausgleichen können. „Vitamine, Mineralstoffe und natürliche Nahrungsergänzungsmittel“ weiterlesen
Sind Sie auch unzufrieden mit ihrer Figur oder ihrem Gewicht und möchten eine neue Diät ausprobieren, möchten andererseits aber auch nicht auf zu viele Lebensmittel verzichten? Dann ist könnte die Slow-Carb Ernährung genau das richtige für Sie sein, denn hier nehmen Sie ab und definieren ihre Figur und können trotzdem ausreichend und abwechslungsreich essen. „Welche Lebensmittel bei Slow-Carb Ernährung erlaubt sind“ weiterlesen
Die vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten der Wacholderbeeren liegen in ihren wertvollen Inhaltsstoffen. Die immergrünen Sträucher oder Bäume wachsen vor allem auf der Nordhalbkugel der Erde und sind sehr anpassungsfähig. Trotzdem sind die Wacholderbeeren in Deutschland als streng geschützte Art unter Schutz gestellt. „Verwendung von Wacholderbeeren“ weiterlesen
Schmeckt Ihr Essen oft auch nicht so, wie Sie es gern hätten? Die Gründe liegen sehr oft an vielen kleinen Fehlern, die in der Summe den Geschmack der Speisen jedoch nachhaltig negativ beeinflussen können. Wir haben die häufigsten 3 Fehler beim Kochen hier für Sie zusammengestellt. „Die 3 häufigsten Fehler beim Kochen“ weiterlesen
Die Erfrischung, die du nach einem energieaufwendigen Workout zu dir nimmst, wird auch Workoutsnack genannt. Es ist gut bekannt, dass man nach einem Workout essen sollte. „5 gesunde Snacks für Fitnessliebhaber“ weiterlesen
Garten-Bohnen sind ein sehr beliebtes Gemüse. Sehr einfach und ertragreich kann man es selber im Garten oder dem Balkon anbauen oder auch frisch in der Saison auf dem Markt oder Gemüseabteilung im Supermarkt kaufen. „Garten-Bohnen Inhaltsstoffe“ weiterlesen