Artikel in der Kategorie 'Entspannung'

Herzstück – mehr als nur eine Zeitschrift

26. September 2016

SchreibenDas Angebot an Zeitschriften ist riesengroß. Schnell verliert man den Überblick. Und jeder kennt das Gefühl, sich eine Zeitschrift gekauft zu haben, bei welcher man doch recht schnell merkt, dass sie fast ungelesen in die Ecke gelegt wird. Dieses ist ärgerlich und enttäuschend. Aber welche Zeitschrift passt zu mir? Wir wollen ihnen in unserem Artikel Tipps geben und ihnen die Zeitschrift „Herzstück“ – vorstellen und Wort wörtlich ans Herz legen. mehr»

Welche ist die richtige Sauna für mich?

7. Juni 2016

gefaltete Handtücher und GetränkDer regelmäßige Besuch einer öffentlichen Sauna oder Heimsauna hat vielerlei positive gesundheitliche Vorteile. Da dieses mittlerweile viele Menschen erkannt haben, ist der Markt an verschiedenen Spa-Einrichtungen und Arten von Heimsaunen schier unendlich und recht unübersichtlich. Wer sich daher fragt, welche eigentlich die richtige Sauna für die persönlichen Bedürfnisse sind, dem sei hier ein Überblick gegeben. mehr»

Was man unter autogenem Training versteht

3. Mai 2015

BuddhaLeider gehören Stress, Hektik und Nervosität immer mehr zu unserem Leben. Dieses kann auf Dauer seelische und körperliche Krankheiten mit sich führen. Daher ist es wichtig rechtzeitig und gezielt diesem entgegenzuwirken. Sehr gut eignen sich Entspannungstechniken dazu, denn man hat nicht immer die Möglichkeit sich eine längere Auszeit aus Job oder dem hektischen Familienalltag zu nehmen. Eine dieser Entspannungstechniken ist das autogene Training, welches wir ihnen heute vorstellen möchten. mehr»

Sauna-Arten – Die Unterschiede und Besonderheiten

12. Mai 2014

Jeder Sauna-Fan weiß um die Wirkung der unterschiedlichen Sauna-Arten. Für Neueinsteiger möchten wir hier einen Überblick geben, welche Sauna-Arten es gibt, um die für sich optimale Wirkung und Entspannung zu finden. mehr»

Wirkung von Yoga

20. Februar 2014

Die Wurzeln der Philosophie von Yoga liegen in Teilen des Buddhismus sowie des Hinduismus und sind etwa 3.000 Jahre alt. In dieser langen Zeit haben sich verschiedene Wege und Arten entwickelt. Daher gibt es eine verschiedene Wirkung von Yoga, denn sehr entscheidend ist, welche Yogaart angewendet wird. Wir stellen Ihnen an Hand von Beispielen die Wirkung von Yoga vor. mehr»

Die Geschichte des Skat-Spiels

17. Januar 2014

Gemütliche Spielrunden mit Freunden sind eine schöne Freizeitbeschäftigung und Hobbys. Es gibt einige Spiele und vor allem auch Kartenspiele, welche sich dazu eignen. Skat ist dabei eines der weitverbreiteten Spiele. Interessant ist wie die Verbreitung des Spieles sich über die Jahre verbreitet hat, denn dieses Spiel gibt es schon sehr lange. mehr»

Stricken im 21. Jahrhundert

21. Dezember 2013

Unsere Omas und Uromas kannten nichts anderes. Sie alle beherrschten die Kunst des Strickens. Früher, als die Menschen nur wenig hatten, bzw. es noch kaum Import gab, musste man sich selbst behelfen. Und das tat man am besten, indem man selber produzierte. So war es auch bei der Kleidung. Alles mögliche wurde selbst gestrickt. Beim Stricken werden Maschen mit Fäden oder Garne und zwei oder mehr Nadeln hergestellt. mehr»

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