Entspannung, Wellness, Ernährung und Kunst ….
Vielen Menschen spielen gern online Spiele. Das Angebot ist groß und dadurch leider auch unübersichtlich, so dass auch unseriösen Webseiten der Sprung auf den Markt gelang. Es gibt jedoch auch sehr seriöse und benutzerfreundliche Webseiten. Wenn Onlinespiele auch zu ihren Hobbys gehören, sollten Sie sich daher unbedingt vor der Anmeldung informieren. Unser Artikel hilft ihnen dabei. „Onlinespiele – so schützt man sich vor Betrügern“ weiterlesen
Meditation ist eine in vielen Religionen und Kulturen weltweit ausgeübte spirituelle Praxis. So ist es nicht verwunderlich, dass das Wort Meditation vom lateinischen Wort „meditatio“, was so viel wie „nachdenken, nachsinnen, überlegen“ und vom altgriechischen Wort „medomai” was so viel wie „denken, sinnen“ heißt, abgeleitet ist. Über die Jahrhunderte haben sich verschiedene Arten der Meditation entwickelt, welche eine vielfältig positive Wirkung auf die Selle und den Körper des Menschen hat und wir ihnen in diesem Artikel vorstellen möchten. „Die Arten der Meditation“ weiterlesen
Das Angebot an Zeitschriften ist riesengroß. Schnell verliert man den Überblick. Und jeder kennt das Gefühl, sich eine Zeitschrift gekauft zu haben, bei welcher man doch recht schnell merkt, dass sie fast ungelesen in die Ecke gelegt wird. Dieses ist ärgerlich und enttäuschend. Aber welche Zeitschrift passt zu mir? Wir wollen ihnen in unserem Artikel Tipps geben und ihnen die Zeitschrift „Herzstück“ – vorstellen und Wort wörtlich ans Herz legen. „Herzstück – mehr als nur eine Zeitschrift“ weiterlesen
Der regelmäßige Besuch einer öffentlichen Sauna oder Heimsauna hat vielerlei positive gesundheitliche Vorteile. Da dieses mittlerweile viele Menschen erkannt haben, ist der Markt an verschiedenen Spa-Einrichtungen und Arten von Heimsaunen schier unendlich und recht unübersichtlich. Wer sich daher fragt, welche eigentlich die richtige Sauna für die persönlichen Bedürfnisse sind, dem sei hier ein Überblick gegeben. „Welche ist die richtige Sauna für mich?“ weiterlesen
Leider gehören Stress, Hektik und Nervosität immer mehr zu unserem Leben. Dieses kann auf Dauer seelische und körperliche Krankheiten mit sich führen. Daher ist es wichtig rechtzeitig und gezielt diesem entgegenzuwirken. Sehr gut eignen sich Entspannungstechniken dazu, denn man hat nicht immer die Möglichkeit sich eine längere Auszeit aus Job oder dem hektischen Familienalltag zu nehmen. Eine dieser Entspannungstechniken ist das autogene Training, welches wir ihnen heute vorstellen möchten. „Was man unter autogenem Training versteht“ weiterlesen
Jeder Sauna-Fan weiß um die Wirkung der unterschiedlichen Sauna-Arten. Für Neueinsteiger möchten wir hier einen Überblick geben, welche Sauna-Arten es gibt, um die für sich optimale Wirkung und Entspannung zu finden. „Sauna-Arten – Die Unterschiede und Besonderheiten“ weiterlesen
Die Wurzeln der Philosophie von Yoga liegen in Teilen des Buddhismus sowie des Hinduismus und sind etwa 3.000 Jahre alt. In dieser langen Zeit haben sich verschiedene Wege und Arten entwickelt. Daher gibt es eine verschiedene Wirkung von Yoga, denn sehr entscheidend ist, welche Yogaart angewendet wird. Wir stellen Ihnen an Hand von Beispielen die Wirkung von Yoga vor. „Wirkung von Yoga“ weiterlesen