Artikel in der Kategorie 'Entspannung'

Auch natürliche Mittel entspannen und helfen gegen Stress

25. November 2011

Auch bei dem natürlichen Abbau von Anspannungen, Stress, Unruhezuständen und Schlafstörungen lässt uns Mutter Natur nicht im Stich. Es gibt eine ganze Reihe von Heilpflanzen, welche Sie zur Entspannung einsetzen können. Hier finden Sie eine Liste von entspannenden natürlichen Mitteln sowie gegen was sie helfen und wirken. mehr»

Musik gegen Stress – CD-Empfehlung

21. November 2011

Es ist mittlerweise durch viele Studien belegt und unumstritten, dass bestimmt Musik gegen Stress hilft. In vielen Praxen und Therapien wird sie von Medizinern und Therapeuten eingesetzt, aber es ist auch möglich, privat gezielt Musik gegen Stress einzusetzen. mehr»

Liste – Gute Weihnachts-Dvd´s (Spielfilme für Kinder und Erwachsene)

31. Oktober 2011

Auch ein gemütlicher Dvd- Nachmittag oder Abend ist zu Weihnachten ein schöner Programmpunkt. Wichtig ist natürlich die richtige Auswahl des Filmes. Um Ihnen bei der Auswahl des richtigen Filmes zu helfen, haben wir hier eine Liste mit sehr guten Weihnachts-Dvd´s zusammengestellt. mehr»

Mahjong – Spielanleitung und Spielmöglichkeiten

16. September 2011

Mahjong ist ein sehr altes chinesisches Spiel. Es wird klassisch mit vier Personen gespielt. In den 1920er Jahren wurde es von einem Amerikaner aus China in die USA gebracht und so verbreitete es sich auch in Amerika und Europa. mehr»

Gute Entspannungs-CDs für Kinder zum Einschlafen

31. August 2011

Welche Mutter kennt das nicht, dass die Kinder nach einem anstrengenden oder stressigen Tag einfach von allein nicht zur Ruhe kommen? In solchen Fällen hat sich der Einsatz von Entspannungs-CDs für Kinder zum Einschlafen und Abschalten bewährt. Wichtig dabei ist natürlich die Qualität der Cds, die dem Ruhebedürfnis der Kinder angepasst sein muss. Hier können Sie lesen, welche Eigenschaften gute Entspannung-CDs für Kinder zum Einschlafen haben müssen und weiterhin unsere Kaufempfehlungen. mehr»

Hot Stone Massage selber machen – Anleitung

31. August 2011

Hot Stone Massagen werden in vielen Wellness-Tempeln, Kosmetiksalons und Massagepraxen angeboten. Sicherlich ist es immer praktisch, sich in die Hände von Fachleuten zu begeben, jedoch kann man mit einer Anleitung und ein wenig Übung auch zu Hause Hot Stone Massage selber machen. Was Sie dazu benötigen und weitere Tipps erfahren Sie in diesem Artikel. mehr»

Praktische und schöne Yoga-Kleidung für Damen

30. August 2011

Yoga ist eine gute Möglichkeit Entspannung in seinen Alltag zu integrieren und etwas für seine körperliche Fitness zu tun. Wer glaubt, dass Yoga nur aus Entspannungsübungen besteht, der irrt. Auch verschiedene körperliche Übungen gehören zu einer Yogastunde. Damit die Yoga-Bekleidung Sie nicht behindert und Sie außerdem eine gute Figur machen, haben wir hier für Sie Kauf-Empfehlungen für praktische und schöne Yoga-Bekleidung für Damen zusammengestellt. mehr»

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