Artikel in der Kategorie 'Entspannung'

Entspannung und Gesundheit

25. November 2010

Entspannung und Gesundheit stehen in einer unmittelbaren Wechselwirkung zueinander. Stress, Hektik und ständige Anspannung machen der Gesundheit sowohl körperlich als auch seelisch schwer zu schaffen. mehr»

Traumreisen für Kinder

25. November 2010

Studien belegen, dass fast die Hälfte aller Kinder und Jugendlichen bei zu hohem Druck unter Kopf- und Bauchschmerzen, Schlafprobleme und Appetitlosigkeit leiden. Meist hängt dieses mit dem schulischen Lern- und Leistungsdruck zusammen. mehr»

Entspannung im Alltag

25. November 2010

Oft fühlt man sich durch die täglichen Pflichten und Erledigungen des Tages kraftlos und ausgelaugt. Ein Mittel gegen diesen Zustand ist es, ein wenig mehr Entspannung im Alltag zu integrieren. Wie Sie dieses machen? Wir geben Ihnen Tipps für mehr Entspannung im Alltag. mehr»

Sauna & Haut

18. November 2010

Ein Saunabesuch hat eine vielfach positive Wirkung auf unseren Körper und die Seele. Neben der Stärkung der Abwehrkräfte und dem Lösen von Verspannungen ist die Sauna auch eine perfekte Hautpflege. Warum Sauna der Haut so gut tut, lesen Sie in unserem Artikel. mehr»

Entspannung durch Meditation

14. November 2010

Eine Methode Entspannung in seinen hektischen Alltag zu integrieren, ist das Erlernen und Ausüben von Meditation. Wie Sie Entspannung durch Meditation erlangen und weiteres Wissenswertes können Sie in diesem Artikel nachlesen. mehr»

Seifenblasen selber machen

11. November 2010

Seifenblasen sind ein Spaß für Groß und Klein. Leider wird die Seifenblasenflüssigkeit oft zu schnell alle oder beim Spielen aus Versehen verschüttet. Da macht es sich gut, wenn man einen Vorrat parat hat. Wie Sie ganz einfach und preiswert Seifenblasen selber machen können, hier sind unsere Tipps. mehr»

Entspannung durch autogenes Training

9. November 2010

Stress, Hektik und Anspannung sind ein Teil unseres Lebens. Daher ist es wichtig neben dem angespannten seelischen und körperlichen Zustand als Gegenpol öfter einen Zustand der Entspannung zu erreichen. Möglich ist dieses u.a. durch verschiedene Entspannungstechniken. Eine Möglichkeit der Entspannung ist autogenes Training. mehr»

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