Artikel in der Kategorie 'Fitness'

Schont schwimmen die Gelenke?

11. März 2015

Sport und Bewegung ist unerlässlich für die körperliche und seelische Gesundheit. Schwimmen gilt bei vielerlei Beschwerden als Allheilmittel. Aber ist das wirklich so? Die Antwort ist NEIN, denn auch bei dieser Art der Bewegung, kann man viel falsch machen. In unserem Artikel lesen Sie, warum das so ist.
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Welche Eigenschaften Funktionstextilien erfüllen sollten

18. März 2014

Jeder der sich gern sportlich oder lange draußen betätigt, weiß die immer positiveren Veränderungen auf dem Textilmarkt zu schätzen. Spezielle Funktionstextilien erfüllen immer mehr und verschiedene Zwecke. Wir möchten ihnen in unserem Artikel einen kleinen Einblick geben, worauf Sie beim Kauf von Funktionstextilien achten sollten. mehr»

Wirkung von Yoga

20. Februar 2014

Die Wurzeln der Philosophie von Yoga liegen in Teilen des Buddhismus sowie des Hinduismus und sind etwa 3.000 Jahre alt. In dieser langen Zeit haben sich verschiedene Wege und Arten entwickelt. Daher gibt es eine verschiedene Wirkung von Yoga, denn sehr entscheidend ist, welche Yogaart angewendet wird. Wir stellen Ihnen an Hand von Beispielen die Wirkung von Yoga vor. mehr»

Wie man die richtigen Laufschuhe findet

20. Januar 2014

Wer gern Sport treibt, weiß dass die richtigen Sportschuhe das A und O sind. Wichtig ist, dass der Schuh in seiner Funktionalität zum einen die Sportart optimal unterstützt und zum anderen den Fuß aber auch viele andere Gelenke, Bänder und Knochen im Körper schützt. Gerade bei Sportarten mit schnellen und ruckartigen Bewegungen wie Ballsportarten in der Halle auf hartem Boden, Joggen und ähnlichen Sportarten, ist dieses sehr wichtig. Wir möchten ihnen Tipps geben, wie Sie die optimalen Sportschuhe finden. mehr»

Wie ein Stepper funktioniert und was man beim Training beachten sollte

20. Januar 2014

Sport zu treiben ist generell eine sehr gute Sache. Welche Sportart und welches Umfeld man sich dafür aussucht ist eine Frage des individuellen Geschmackes und der eigenen Leistungsmöglichkeiten. Das Trainieren mit einem Stepper ist, nach seiner Anschaffung, sowohl zuhause als auch im Fitnesscenter möglich. Üben kann mit ihm Jung und Alt, denn es verlangt keine speziellen Fähigkeiten. Es ist also ein Allroundgerät. Ein paar Tipps möchten wir ihnen für ein perfektes Training in unserem Artikel dennoch geben. mehr»

Welche Reitsport-Arten es gibt

15. Januar 2014

Die Ausübung des Reitsports ist auch hierzulande ein weit verbreitetes Hobby. Dabei bietet er vielfältige Möglichkeiten seine Liebe zu Pferden und zum Reiten auszuüben, denn es gibt so einige und vor allem sehr verschiedene Reitsport-Arten. Welche dieses sind, möchten wir ihnen in unserem heutigen Artikel vorstellen. mehr»

Warum ein Trampolin gesund ist

25. November 2013

Denken Sie auch darüber nach, sich ein Trampolin anzuschaffen? Falls ja können wir ihnen nur zuraten, denn Trampolin springen ist aus verschiedenen Gründen sehr gesund. Welche das genau sind, erfahren Sie in unserem Artikel.
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