Welche Eigenschaften Funktionstextilien erfüllen sollten

Jeder der sich gern sportlich oder lange draußen betätigt, weiß die immer positiveren Veränderungen auf dem Textilmarkt zu schätzen. Spezielle Funktionstextilien erfüllen immer mehr und verschiedene Zwecke. Wir möchten ihnen in unserem Artikel einen kleinen Einblick geben, worauf Sie beim Kauf von Funktionstextilien achten sollten. „Welche Eigenschaften Funktionstextilien erfüllen sollten“ weiterlesen

Wirkung von Yoga

Die Wurzeln der Philosophie von Yoga liegen in Teilen des Buddhismus sowie des Hinduismus und sind etwa 3.000 Jahre alt. In dieser langen Zeit haben sich verschiedene Wege und Arten entwickelt. Daher gibt es eine verschiedene Wirkung von Yoga, denn sehr entscheidend ist, welche Yogaart angewendet wird. Wir stellen Ihnen an Hand von Beispielen die Wirkung von Yoga vor. „Wirkung von Yoga“ weiterlesen

Wie man die richtigen Laufschuhe findet

Wer gern Sport treibt, weiß dass die richtigen Sportschuhe das A und O sind. Wichtig ist, dass der Schuh in seiner Funktionalität zum einen die Sportart optimal unterstützt und zum anderen den Fuß aber auch viele andere Gelenke, Bänder und Knochen im Körper schützt. Gerade bei Sportarten mit schnellen und ruckartigen Bewegungen wie Ballsportarten in der Halle auf hartem Boden, Joggen und ähnlichen Sportarten, ist dieses sehr wichtig. Wir möchten ihnen Tipps geben, wie Sie die optimalen Sportschuhe finden. „Wie man die richtigen Laufschuhe findet“ weiterlesen

Wie ein Stepper funktioniert und was man beim Training beachten sollte

Sport zu treiben ist generell eine sehr gute Sache. Welche Sportart und welches Umfeld man sich dafür aussucht ist eine Frage des individuellen Geschmackes und der eigenen Leistungsmöglichkeiten. Das Trainieren mit einem Stepper ist, nach seiner Anschaffung, sowohl zuhause als auch im Fitnesscenter möglich. Üben kann mit ihm Jung und Alt, denn es verlangt keine speziellen Fähigkeiten. Es ist also ein Allroundgerät. Ein paar Tipps möchten wir ihnen für ein perfektes Training in unserem Artikel dennoch geben. „Wie ein Stepper funktioniert und was man beim Training beachten sollte“ weiterlesen