10. Juni 2011
Richtige Laufschuhe machen den Sport zum Vergnügen. Falsche Laufschuhe können die Füße und Gelenke strapazieren oder sogar schädigen, so dass sich der gesundheitlich positive Effekt des Joggens ins Gegenteil umkehrt. Daher ist es sehr wichtig, auf die Auswahl der richtigen Laufschuhe zu achten. mehr»
16. April 2011
Joggen ist auch für viele Frauen ein gesunder Ausgleich zu einem stressigen Arbeitstag und Möglichkeit, sich fit zu halten. Jedoch hat nicht jeder die Gelegenheit noch im Hellen zu joggen. Gerade Frauen sollten beim Joggen im Dunkeln auf ihre Sicherheit achten. Wir geben Ihnen Tipps. mehr»
23. Dezember 2010
Dass Sport gesund hält und fit macht, weiß jeder. Jedoch ist nicht jeder in der Lage teure Sportarten auszuüben oder kann auch nicht den Mitgliedsbeitrag für ein Fitness-Studio aufbringen. Wer sich trotzdem fit halten will, kann nachfolgend unsere Tipps für preiswerte Sportgeräte und Sportarten berücksichtigen und ausprobieren. mehr»
3. Dezember 2010
Pilates ist eine vielen Möglichkeiten sich etwas Entspannung in den Alltag zu holen und eine Kräftigung der Muskulatur zu erzielen. Bei der richtigen Anleitung und Ausübung werden durch die Pilates-Übungen eine Kräftigung nicht nur der oberflächlichen Muskulatur sondern auch der tieferen inneren Körpermuskulatur erreicht. Wissenswertes zum Thema Pilates und wie Sie so Ihren Körper kräftigen und entspannen, haben wir hier für Sie zusammengestellt. mehr»
Es gibt unzählige verschiedene Möglichkeiten und Traningsmethoden, um seinen Körper fit zu halten. Ein neuer Trend ist das Hochintensive Training oder Hochintensitäts-Training, High Intensity Training, kurz HIT genannt.
Welche Eltern sind nicht hocherfreut, wenn sich ihre Sprösslinge viel an der frischen Luft aufhalten. Um sie dazu zu motivieren, ist gutes Gartenspielzeug für Kinder unerlässlich. Wir haben uns informiert und geben Ihnen Kauf-Empfehlungen für gutes Spielzeug für draußen. 
Tanzen macht Spaß und hält fit. Sowie das körperliche als auch das seelische Wohlbefinden profitieren vom Tanzen und dieses bei Menschen jeden Alters. Warum Tanzen die Gesundheit fördert, können Sie bei uns erfahren.