Worauf man unbedingt beim Abnehmen achten sollte

GemüseDie ideale Figur ist Traum der meisten Menschen. Aber nicht nur optisch ist eine gute Figur erstrebenswert, auch für das persönliche Wohlbefinden ist es von Vorteil nicht unter- oder übergewichtig zu sein. Auch kann Übergewicht weitere gesundheitliche Nachteile, Beschwerden und sogar Krankheiten nach sich ziehen. Nun sollte man jedoch nicht ohne eine gewisse Vorbereitung und Regeln an eine Gewichtsreduzierung herangehen, da dieses sonst den gefürchteten Jojo-Effekt oder andere gesundheitliche Probleme auslösen kann. In unserem Artikel lesen Sie, worauf man unbedingt beim Abnehmen achten sollte. „Worauf man unbedingt beim Abnehmen achten sollte“ weiterlesen

Abnehmen mit Köpfchen

Wer träumt nicht von der optimalen Figur. Gerade im Winter durch Stimmungsschwankungen, weniger Bewegung und die weihnachtlichen Feiertage ist Mann und Frau oft noch weiter entfernt vom Wunschgewicht bzw der Wunschfigur. Für den Weg zur Traumfigur gibt es verschiedene Möglichkeiten und Angebote. Umso unüberschaubarer ist, welche Diät-Strategie die beste für einen ist. Eine neue sehr gute Möglichkeit ihr Wunschgewicht zu erreichen, möchten wir ihnen in unserem Artikel vorstellen. „Abnehmen mit Köpfchen“ weiterlesen

E- Zigaretten – Pro & Contra


Zigaretten, Zigarren und Tabakpfeifen gehören zu den Genussmitteln. Jedoch weiß schon jedes Kind, dass es der Gesundheit nicht gut tut. Neu und als Alternative ist seit längerer Zeit die E-Zigarette im Gespräch und eine kontroverse Diskussion zum Pro und Contra der E-Zigarette ist entbrannt. Auch wir wollen uns in unserem Artikel dieser Thematik widmen und ein wenig Licht ins Dunkle bringen. „E- Zigaretten – Pro & Contra“ weiterlesen

Sauna – Entspannung & Abhärtung im Winter

Saunabesuche stehen nicht ohne Grund bei vielen Menschen regelmäßig auf ihrem Freizeitplan. Sauna tut der Seele und dem Körper gleichzeitig sehr gut. Gerade im Winter sind regelmäßige Saunagänge zu empfehlen. Was Sie dabei beachten sollten und warum die Wirkung der Sauna sofort und weiterhin auch sehr nachhaltig ist, lesen Sie bei uns.
„Sauna – Entspannung & Abhärtung im Winter“ weiterlesen