Wellness Fußbad
9. Juli 2010
Leider wird die Fußpflege in der persönlichen Kosmetik oft ein wenig vernachlässigt, dabei sollten wir den Füßen viel mehr Aufmerksamkeit und Pflege gönnen. Möglich ist dieses z.B. durch ein entspannendes Wellness Fußbad. Abgesehen von der Pflege der Füße steigert ein Wellness Fußbad das gesamte Wohlbefinden.
Gerade nach einem langen Arbeitstag, vielem Stehen oder Laufen ist ein Wellness Fußbad eine wahre Wohltat. Wird das Fußbad dann noch mit pflegenden und erfrischenden Zutaten zubereitet, wird die Wirkung nochmals erhöht. mehr»
Gerade im Sommer ist eine kühlende selbstgemachte Maske eine Wohltat. Neben der Pflege der Gesichtshaut und der Entspannung erfrischt die Maske bei Hitze. Auch bei leichtem Sonnenbrand tut eine kühlende selbstgemachte Maske auf den betroffenen Stellen richtig gut. Nachfolgend haben wir für Sie die besten Rezepte aufgelistet. 
Die Behandlung einer Depression gehört immer in die Hände eines Facharztes. Sollten Sie Anzeichen einer Depression spüren, warten Sie nicht mit dem Aufsuchen eines Facharztes. Zusätzlich gibt es aber Maßnahmen bei einer Depression, depressiven Verstimmung und Stimmungstiefs, die man zur unterstützenden Wirkung anwenden kann. Positive Wirkung haben Ausdauersportarten wie 
Die Aromatherapie mit ätherischen Ölen lindert zahlreiche seelische und körperliche Beschwerden. Angewendet werden die ätherischen Öle beispielsweise durch Duftlampen, Badezusatz, Inhalation, Dampfbad, Massageöl und Kompressen. Ätherische Öle haben ein breites Spektrum an unterschiedlichen Wirkungen. Als Badezusatz und in Massageöl wird gern ätherisches Öl verwandt, das anregend, aphrodisierend, stimmungserhellend, schlaffördernd oder beruhigend wirkt. 
Kinder sind leicht zu begeistern, wenn die ganzheitlich wirkenden Körperübungen des Yoga kindgerecht und nicht leistungsorientiert an sie herangetragen werden. Es gibt eine Vielzahl von guten Angeboten für Kinder und Jugendliche. Yoga-Kurse werden heute auch verstärkt von Kinderärzten und Kinderpsychologen empfohlen, denn sie verbessern das Körperbewusstsein, verhindern und korrigieren Haltungsschäden, verbessern die kindliche Körpermotorik, verhindern und lindern Hyperaktivität, wirken allgemein entspannend und verbessern die Konzentrationsfähigkeit und Atmung des Kindes. 
Ein Bad fördert das körperliche und seelische Wohlbefinden. Es kann die Muskulatur, Gelenke und Nerven anregen sowie den Stoffwechsel, die Durchblutung und den Kreislauf in Schwung bringen. Belebende und anregende Badezusätze verstärken diese Wirkung zusätzlich. Die Vorteile selber gemachter Badzusätze sind, das sie sehr einfach zu zubereiten und oft wirkungsvoller als gekaufte Badezusätze sind, da sie höher konzentriert sind. Die Herstellung der Badezusätze erfordert wenig Erfahrung und keine besondere Ausstattung. Die Wirkung der Badezusätze können Sie individuell ihren jeweiligen Bedürfnissen anpassen. 
Ätherische Öle für ein Dampfbad werden seit langem mit großer Wirkung für kosmetische Zwecke eingesetzt. Dampfbäder haben einen mehrfach positiven Effekt auf die Gesichtshaut. Die Haut wird stärker durchblutet, tief gereinigt, die Poren öffnen sich für Wirkstoffe und durch die Wahl des ätherischen Zusatzes werden weitere Effekte erlangt. Hautprobleme wie fettige, unreine, trockene, empfindliche Haut und Akne können so wirkungsvoll gelindert werden. Aber auch normaler Haut tut ein Dampfbad so richtig gut und ist eine extra Portion Pflege.