Artikel in der Kategorie 'Gesundheit'

Schlafprobleme im Sommer – Tipps

28. Juli 2015

UrlaubViele Menschen leiden unter Schlafproblemen im Sommer. So schön der Sommer auch ist, nachts kann die Hitze beim Schlafen zur Qual werden. Tipps für einen erholsamen Schlaf auch im Sommer gibt es viele, wir haben für Sie die besten und wirkungsvollen Tipps gegen Schlafprobleme im Sommer zusammengestellt. So werden Sie auch bei großer Hitze besser schlafen können. mehr»

Was man unter dem Patientenrecht versteht

13. Juli 2015

PapierDas Gesundheitssystem in Deutschland ist sehr gut ausgebaut, vor allem wenn man es im weltweiten Vergleich sieht. Auch rechtlich sind der Behandelnde und auch der Patient durch zahlreiche Gesetze gut abgesichert. Zusammengefasst sind diese für den Patienten unter dem Patientenrecht. Wir möchten einen Überblick geben, was man unter dem Patientenrecht versteht. mehr»

Sich selber etwas Gutes tun

15. Mai 2015

FrauOft im Alltag muss man einfach nur funktionieren, umso wichtiger ist es, sich selber etwas Gutes tun und das möglichst täglich. Wie möchten ihnen Tipps geben, wie Sie dieses besser in ihrem Alltag integrieren können mit ganz einfachen Tipps. mehr»

Holunderblüten sammeln & trocknen

13. Mai 2015

Rezept für HolundersaftGetrocknete Holunderblüten kann man kaufen, man kann jedoch auch selber Holunderblüten sammeln und trocknen. Und dieses sehr einfach. Hier lesen Sie, wie Sie es am besten machen, damit es gut gelingt. mehr»

Was man unter autogenem Training versteht

3. Mai 2015

BuddhaLeider gehören Stress, Hektik und Nervosität immer mehr zu unserem Leben. Dieses kann auf Dauer seelische und körperliche Krankheiten mit sich führen. Daher ist es wichtig rechtzeitig und gezielt diesem entgegenzuwirken. Sehr gut eignen sich Entspannungstechniken dazu, denn man hat nicht immer die Möglichkeit sich eine längere Auszeit aus Job oder dem hektischen Familienalltag zu nehmen. Eine dieser Entspannungstechniken ist das autogene Training, welches wir ihnen heute vorstellen möchten. mehr»

Worauf man unbedingt beim Abnehmen achten sollte

17. April 2015

GemüseDie ideale Figur ist Traum der meisten Menschen. Aber nicht nur optisch ist eine gute Figur erstrebenswert, auch für das persönliche Wohlbefinden ist es von Vorteil nicht unter- oder übergewichtig zu sein. Auch kann Übergewicht weitere gesundheitliche Nachteile, Beschwerden und sogar Krankheiten nach sich ziehen. Nun sollte man jedoch nicht ohne eine gewisse Vorbereitung und Regeln an eine Gewichtsreduzierung herangehen, da dieses sonst den gefürchteten Jojo-Effekt oder andere gesundheitliche Probleme auslösen kann. In unserem Artikel lesen Sie, worauf man unbedingt beim Abnehmen achten sollte. mehr»

Hilft Sport bei Muskelkater?

13. März 2015

Muskelkater ist unangenehm und starker Muskelkater sogar sehr schmerzhaft. Um ihn so schnell wie möglich los zu werden, gibt es verschiedene Tipps, einige sind jedoch überholt, halten sich aber hartnäckig. Um zu wissen, was am besten bei Muskelkater hilft, muss man erst einmal wissen, wie er entsteht und was genau im Körper passiert. mehr»

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