Hörbücher sind im Trend und werden immer mehr produziert. Vielleicht ist auch Ihr Lieblingsbuch bereits als Hörbuch aufgelegt worden. Es gibt auch sehr viele Hörbücher zum Entspannen. Wir geben Ihnen Tipps und unsere persönliche Liste der besten Hörbücher zum Entspannen.
Ganz entscheidend ist bei der Auswahl des Entspannungshörbuch der Inhalt bzw. das Thema und die Art des Vortragens. Spannende und laute Geschichten sind für die Entspannung natürlich völlig ungeeignet. Besonders wirkungsvoll sind fiktive Phantasiereisen, die durch ihren Inhalt und die Art des Vortragens ein angenehmes, positives und ruhiges Gefühl vermitteln. Dieses beeinflusst unser Bewusstsein und Unterbewusstsein beruhigend und man entspannt sich. Stress, Sorgen und Ängste treten in den Hintergrund und werden abgebaut.
Hörbücher zum Entspannen
Hörbücher zum Entspannen haben aber nicht nur Auswirkung auf unseren seelischen Zustand, auch unser körperliches Allgemeinwohl wird verbessert und Symptome wie Verspannungen, Erschöpfungszustände und Kopfschmerzen können gelindert werden.
Hört man sie abends im Bett werden die Hörbücher zum Entspannen oft zu Hörbüchern zum Einschlafen.
Probieren Sie es aus. Sie werden erstaunt sein, wie gut diese Art der Entspannung funktioniert, auch als Einschlafhilfe bei Schlafstörungen. Alle unsere empfohlenen Entspannungshörbücher können Sie übrigens bequem und einfach beim Amazon bestellen.
