Entspannung, Wellness, Ernährung und Kunst ….
Die psychischen Erkrankungen sind in unserer heutigen Gesellschaft in bestimmten Gebieten auf dem Vormarsch und auch der Stand der Wissenschaft verändert sich, so dass es immer mehr psychische Erkrankungen gibt deren Begriff man teilweise das erstemal hört. In unserem Artikel möchten wir uns daher mit dem Thema der „Sozial Phobie“ näher beschäftigen. „Was man unter einer Sozialen Phopie versteht“ weiterlesen
Viele Menschen, vor allem Schüler leiden unter Prüfungsangst. Symptome von Prüfungsangst sind verstärktes Herzklopfen, Schweißausbrüche, ein flaues Gefühl im Magen oft zusammengehend mit Übelkeit und Brechreiz. Diese körperlichen Auswirkungen, welche durch Angst ausgelöst werden, sind sehr unangenehme und hemmen die Konzentration auf die eigentliche Prüfungssituation. Aber was kann man gegen Prüfungsangst tun? Wir beantworten diese Frage und geben Ihnen Tipps. „Prüfungsangst – was man dagegen tun kann“ weiterlesen
Die beruhigende Wirkung und Anwendung von Baldrian war schon den alten Römern und Griechen bekannt. Baldrian hat eine gute Wirkung bei Schlafproblemen und Bekämpfung von Ängsten. Baldrian gedeiht in ganz Europa. Die Heilpflanze ist ein etwa 1,50 Meter hoher Strauch und blüht zwischen Juni und August. Seine Wirkstoffe werden vor allem aus den Wurzeln von jungen Pflanzen gewonnen. „Baldrian Wirkung & Anwendung“ weiterlesen