Entspannung, Wellness, Ernährung und Kunst ….
Welche Yoga Übungen Kinder machen sollten, hängt natürlich ganz entscheidend von dem Alter der Kinder ab. Konzentrationsfähigkeit und motorische Fähigkeiten bestimmen, welche Yoga Übungen Kinder schon ausführen können. Da es sehr viele verschiedene Yoga-Angebote gibt, kann Yoga ganz individuell und altersentsprechend ausgeführt werden. „Yoga-Übungen Kinder“ weiterlesen
Kinder sind leicht zu begeistern, wenn die ganzheitlich wirkenden Körperübungen des Yoga kindgerecht und nicht leistungsorientiert an sie herangetragen werden. Es gibt eine Vielzahl von guten Angeboten für Kinder und Jugendliche. Yoga-Kurse werden heute auch verstärkt von Kinderärzten und Kinderpsychologen empfohlen, denn sie verbessern das Körperbewusstsein, verhindern und korrigieren Haltungsschäden, verbessern die kindliche Körpermotorik, verhindern und lindern Hyperaktivität, wirken allgemein entspannend und verbessern die Konzentrationsfähigkeit und Atmung des Kindes. „Yoga Angebote für Kinder“ weiterlesen
Studien haben gezeigt, dass das Stresserleben von Kindern und Jugendlichen häufig mit dem schulischen Alltag und dem damit verbundenen Lern- und Leistungsdruck zu tun hat. Fast die Hälfte aller Kinder und Jugendlichen geben an, bei Druck unter Kopf- und Bauchschmerzen zu leiden, aber auch Schlafprobleme und Appetitlosigkeit können Symptome sein. Kinder und Jugendliche müssen erst lernen mit Ängsten, Ärger, Wut und Enttäuschungen richtig umzugehen. „Stressabbau und Linderung körperlicher Beschwerden bei Kindern und Jugendlichen durch Yoga“ weiterlesen
Die Wurzeln der Yoga Philosophie liegen im Hinduismus und Teilen des Buddhismus. Yoga stammt ursprünglich aus Indien. Es gibt eine Vielzahl von verschiedenen Yoga-Arten. Je nach Yoga- Art lindert es zahlreiche körperliche Beschwerden wie beispielsweise Anspannungen, Blockaden, Schmerzen, Erschöpfung sowie Unruhe körperlicher und seelischer Art. Yoga baut aber auch Stress ab, entspannt die Seele und gibt dadurch neue Energie und Gelassenheit, schafft Schönheit durch die Durchblutung des Gesichtes und Körpers und wirkt sich insgesamt präventiv auf die Gesundheit von Körper und Seele aus. „Geistige und körperliche Gesundheit durch Yoga“ weiterlesen