Entspannung, Wellness, Ernährung und Kunst ….
Gönnen Sie sich mal wieder eine Auszeit und tun Sie sich was Gutes. Wir geben Ihnen Tipps wie Sie ein pflegendes Beauty-Programm selber machen können, das Ihrem Körper und der Seele gut tut und für Entspannung sorgt. Sie werden von dem Ergebnis überrascht sein. „Beauty-Programm selber machen“ weiterlesen
Eine aufrechte Köperhaltung, ist nur in Verbindung mit einem elastischen Gang zu erreichen, wie er in unserem Beitrag „ Beschwerdefrei gehen“ beschrieben ist. Diese Einheit, bestehend aus dem elastischen Gehen und der aufrechten Köperhaltung, ist am Anfang stets bewusst zu üben, bis es zu Ihrer Persönlichkeit gehört. Eine aufrechte Körperhaltung bedient eigentlich zwei Aspekte, einen medizinischen und einen gesellschaftlichen. „Gerade & aufrechte Köperhaltung“ weiterlesen
In vielen zu kaufenden Pflegeprodukten sind Wirkstoffe der Avocado enthalten. Und das nicht ohne Grund, denn die Frucht hat wertvolle pflegende Inhaltsstoffe. Hier finden Sie eine Anleitung, wie Sie ein Avocado Peeling sehr einfach selber machen können. „Avocado-Peeling“ weiterlesen
Ein effektives Mittel mit großer Wirkung ist ein Körperpeeling. Diese Methode der Körperpflege wurde bereits im alten Ägypten angewendet. Ein Körperpeeling ist leicht selbstgemacht und tut der Haut sowie dem Gesamtwohl richtig gut. Körperpeeling ist für jeden Hauttyp geeignet. „Körperpeeling selbstgemacht“ weiterlesen
Gerade im Sommer möchten wir unsere Beine in einem makellosen Zustand präsentieren, doch die, bei einer Rasur schnell wieder sichtbaren Stoppelchen, machen uns einen Strich durch die Rechnung. Gerne verbergen wir dies dann unter langer Beinbekleidung oder wir machen uns die Mühe und reißen jedes kleine Haar einzeln heraus. Viel zu zeitaufwendig, doch zum Glück hat die mühevolle Zupfprozedur mit einer Pinzette einen unschlagbaren Mitbewerber bekommen. Epilieren heißt das Zauberwort für eine besonders lang anhaltende seidig-glatte Haut. Lesen Sie nachfolgend unsere wirkungsvollsten Tipps & Tricks: „Epilieren – Tipps & Tricks“ weiterlesen
Kräuterbäder können nicht nur Beschwerden lindern, sie bringen auch zwischendurch Entspannung und Erholung in den stressigen Alltag. Kräuterbäder wirken entspannend, anregend und gesundheitsfördernd, da die Haut in der Lage ist, die Wirkstoffe aufzunehmen und im gesamten Körper zu verteilen. Dabei werden der Stoffwechsel, die Durchblutung und der Kreislauf positiv angeregt. „Kräuterbäder – richtige Anwendung“ weiterlesen
Eines der bewährtesten Heilmittel ist das Wasser. Ein Bad unterstützend das körperliche und seelische Wohlbefinden. Es kann die Muskulatur, die Gelenke, die Nerven und den Kreislauf anregen, der kosmetischen Behandlung der Haut dienen und aus seelischen Stimmungstiefs heraus helfen. Durch ein wohltuendes Bad entsteht eine positive Wechselwirkung zwischen Körper und Seele. „Selbstgemachte Badezusätze & Wirkung“ weiterlesen