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Schlagwort: muskelkater

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Veröffentlicht am 13. März 201513. März 2015

Hilft Sport bei Muskelkater?

Muskelkater ist unangenehm und starker Muskelkater sogar sehr schmerzhaft. Um ihn so schnell wie möglich los zu werden, gibt es verschiedene Tipps, einige sind jedoch überholt, halten sich aber hartnäckig. Um zu wissen, was am besten bei Muskelkater hilft, muss man erst einmal wissen, wie er entsteht und was genau im Körper passiert. „Hilft Sport bei Muskelkater?“ weiterlesen

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Veröffentlicht am 22. November 201122. November 2011

Muskelkater sind winzige Risse in den Muskeln

Früher wurde davon ausgegangen, dass Muskelkater durch zu viel Milchsäure (Laktat) ausgelöst wird. Neue Erkenntnisse widerlegen diese Annahme jedoch. Lesen Sie in unserem Artikel, wie ein Muskelkater ausgelöst wird, wie sie Muskelkater vermeiden können und was bei Muskelkater hilft. „Muskelkater sind winzige Risse in den Muskeln“ weiterlesen

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