Entspannung, Wellness, Ernährung und Kunst ….
Ein schön geformter Körper ist das Ideal vieler Menschen. Aber nicht nur optisch ist es von Vorteil, wenn man seinen Körper durch Sport fit hält, auch für die körperliche und geistige Gesundheit ist ein ausgewogenes Maß an Sport sehr gut. „Muskelaufbau durch Sport“ weiterlesen
Egal ob Mann oder Frau, alle wünschen sich einen schönen und flachen Bauch. Maßgeblich dafür verantwortlich sind unsere Bauchmuskeln. Wie Sie zu einem schönen und flachen Bauch kommen können, dafür möchten wir ihnen hier ein paar Tipps geben. „Muskeln aufbauen am Bauch“ weiterlesen
Hier wird ein ganzheitliches Konzept vorgestellt, womit die gute Chance besteht, schmerzfrei zu werden und Rückenschmerzen zu lindern. Dieses Konzept muss aber systematisch und ernsthaft umgesetzt werden. Ein therapeutischer Erfolg stellt sich nicht immer sofort ein. Daher bitte nicht zu früh aufgeben. Dafür wird der Erfolg dann umso nachhaltiger sein. Bei ständigen Schmerzen ist im jeden Falle ein Facharzt aufzusuchen. „Rückenschmerzen lindern“ weiterlesen
Kräuterbäder können nicht nur Beschwerden lindern, sie bringen auch zwischendurch Entspannung und Erholung in den stressigen Alltag. Kräuterbäder wirken entspannend, anregend und gesundheitsfördernd, da die Haut in der Lage ist, die Wirkstoffe aufzunehmen und im gesamten Körper zu verteilen. Dabei werden der Stoffwechsel, die Durchblutung und der Kreislauf positiv angeregt. „Kräuterbäder – richtige Anwendung“ weiterlesen