Hilft Yoga gegen Regelschmerzen?

Viele Mädchen und Frauen leiden unter Regelschmerzen und sind mit ihrem Latein am Ende, weil nichts wirklich dagegen hilft. Medikamente, Tee, Wärmflasche …. nichts hilft so gut, dass man im Alltag nicht behindert wird. Viele Frauen haben jedoch sehr gute Erfahrungen mit Yoga gemacht. Neben den anderen positiven Auswirkungen, welches Yoga mit sich bringt, wie mehr Entspannung, Muskelaufbau und ein generell verbessertes Körpergefühl. „Hilft Yoga gegen Regelschmerzen?“ weiterlesen