Entspannung, Wellness, Ernährung und Kunst ….
Der Begriff Wellness ist heutzutage in aller Munde. Denn immer mehr Menschen leiden psychisch und physisch unter der ihrem immer stressigeren Berufsleben und Alltag. Diesem entgegenzuwirken mit der Anwendung von Wellness ist eine gute Möglichkeit gesund zu bleiben. „Was man unter dem Begriff Wellness versteht“ weiterlesen
Der regelmäßige Besuch einer öffentlichen Sauna oder Heimsauna hat vielerlei positive gesundheitliche Vorteile. Da dieses mittlerweile viele Menschen erkannt haben, ist der Markt an verschiedenen Spa-Einrichtungen und Arten von Heimsaunen schier unendlich und recht unübersichtlich. Wer sich daher fragt, welche eigentlich die richtige Sauna für die persönlichen Bedürfnisse sind, dem sei hier ein Überblick gegeben. „Welche ist die richtige Sauna für mich?“ weiterlesen
Die Sauna ist ein Ort der Entspannung. Aber nicht nur dieses, denn regelmäßige Saunagänge helfen auf natürliche Art und Weise bei vielerlei gesundheitlichen Problemen. Bei welchen gesundheitlichen Problemen Sauna genau hilft, haben wir für Sie in unserem Artikel zusammengetragen. „Bei welchen gesundheitlichen Problemen Sauna hilft“ weiterlesen
Saunabesuche stehen nicht ohne Grund bei vielen Menschen regelmäßig auf ihrem Freizeitplan. Sauna tut der Seele und dem Körper gleichzeitig sehr gut. Gerade im Winter sind regelmäßige Saunagänge zu empfehlen. Was Sie dabei beachten sollten und warum die Wirkung der Sauna sofort und weiterhin auch sehr nachhaltig ist, lesen Sie bei uns.
„Sauna – Entspannung & Abhärtung im Winter“ weiterlesen
Jeder Sauna-Fan weiß um die Wirkung der unterschiedlichen Sauna-Arten. Für Neueinsteiger möchten wir hier einen Überblick geben, welche Sauna-Arten es gibt, um die für sich optimale Wirkung und Entspannung zu finden. „Sauna-Arten – Die Unterschiede und Besonderheiten“ weiterlesen
Sauna tut der seelischen und körperlichen Entspannung richtig gut. Sollten Sie sich mit dem Thema noch nicht so gut auskennen, möchten wir ihnen hier ein paar Tipps geben, um Fehler zu vermeiden und den Saunabesuch so effektiv und erholsam wie möglich zu gestalten. „Richtig Schwitzen – Fehler in der Sauna vermeiden“ weiterlesen
Immer mehr Menschen wissen die Kombination von Reisen und Entspannung zu schätzen. Und wie lässt sich diesen am besten vereinen als mit einem Urlaub in einem Wellnesshotel. Aber Angebot ist nicht gleich Angebot. Es gibt bei der Buchung eines guten Wellnesshotels einiges zu beachte. Wir geben ihnen Tipps. „Worauf Sie bei der Buchung eines guten Wellnesshotels achten sollten“ weiterlesen