Entspannung, Wellness, Ernährung und Kunst ….
Ein gesunder Schlaf ist für die menschliche Gesundheit von fundamentaler Bedeutung. Nur wer ausgeschlafen erwacht, ist fit für den Tag und leistungsfähig. Aber nicht nur die körperliche Gesundheit kann ein schlechtes Bett und Matratze negativ beeinflussen, ein gesunder Schlaf ist auch für die psychische Gesundheit von elementarer Bedeutung.
„Der Aufbau von Matratzen“ weiterlesen
Mittlerweile kennt so gut wie jeder Boxspringbetten bzw. hat zu mindestens das Wort schon einmal gehört. Aber was ist nun das Besondere an diesen Betten. Dieses und weiteres Wissenswertes zu Boxspringbetten haben wir in unseren heutigen Artikel für Sie recherchiert. „Wissenswertes zu Boxspringbetten“ weiterlesen
Ob man gut oder schlecht schläft, hat eine sehr große Auswirkung auf unser Allgemeinbefinden und unsere Gesundheit. Dabei spielt das Bett, die Matratze, das Bettzeug aber auch die Bettwäsche eine große Rolle. Selbst die Farbe der Bettwäsche kann positive oder negative Auswirkungen haben. Lesen Sie dazu in unserem Artikel, welche Farbe wie auf uns wirkt. „Die Wirkung von farbiger Bettwäsche“ weiterlesen
Wissenschaftlichen Studien zufolge leiden rund 15 Prozent aller Deutschen an Schlafstörungen und Einschlafproblemen. Doch welche Gründe verhindern überhaupt einen erholsamen und gesunden Schlaf und was kann man dagegen tun? „Schlafstörungen – Formen, Ursachen und nützliche Tipps“ weiterlesen
Viele Menschen schnarchen nachts, was teilweise nicht nur für den Partner eine große Belastung darstellen kann, auch für den Betroffenen kann dieses nicht ganz ungefährlich sein, da auch Krankheiten hinter den nächtlichen Geräuschen stecken können. In unserem Artikel wollen wir dieses ein wenig genauer beleuchten. „Warum der Mensch schnarcht“ weiterlesen
Morgens aufzustehen, wenn der Wecker klingelt fällt vielen Menschen schwer. Sie werden aus dem Schlaf gerissen und fühlen sich nicht ausgeschlafen. Im Winter ist dieses oft noch stärker als in den Sommermonaten. Eine gute Alternative zu den herkömmlichen Weckern sind Lichtwecker. Warum sie das Aufwachen erleichtern, können Sie in unserem heutigen Artikel lesen. „Warum Lichtwecker das Aufwachen erleichtern“ weiterlesen
Viele Menschen leiden unter Schlafproblemen im Sommer. So schön der Sommer auch ist, nachts kann die Hitze beim Schlafen zur Qual werden. Tipps für einen erholsamen Schlaf auch im Sommer gibt es viele, wir haben für Sie die besten und wirkungsvollen Tipps gegen Schlafprobleme im Sommer zusammengestellt. So werden Sie auch bei großer Hitze besser schlafen können. „Schlafprobleme im Sommer – Tipps“ weiterlesen