Die Wirkung von farbiger Bettwäsche

FarbeOb man gut oder schlecht schläft, hat eine sehr große Auswirkung auf unser Allgemeinbefinden und unsere Gesundheit. Dabei spielt das Bett, die Matratze, das Bettzeug aber auch die Bettwäsche eine große Rolle. Selbst die Farbe der Bettwäsche kann positive oder negative Auswirkungen haben. Lesen Sie dazu in unserem Artikel, welche Farbe wie auf uns wirkt. „Die Wirkung von farbiger Bettwäsche“ weiterlesen

Warum Lichtwecker das Aufwachen erleichtern

NaturMorgens aufzustehen, wenn der Wecker klingelt fällt vielen Menschen schwer. Sie werden aus dem Schlaf gerissen und fühlen sich nicht ausgeschlafen. Im Winter ist dieses oft noch stärker als in den Sommermonaten. Eine gute Alternative zu den herkömmlichen Weckern sind Lichtwecker. Warum sie das Aufwachen erleichtern, können Sie in unserem heutigen Artikel lesen. „Warum Lichtwecker das Aufwachen erleichtern“ weiterlesen

Schlafprobleme im Sommer – Tipps

UrlaubViele Menschen leiden unter Schlafproblemen im Sommer. So schön der Sommer auch ist, nachts kann die Hitze beim Schlafen zur Qual werden. Tipps für einen erholsamen Schlaf auch im Sommer gibt es viele, wir haben für Sie die besten und wirkungsvollen Tipps gegen Schlafprobleme im Sommer zusammengestellt. So werden Sie auch bei großer Hitze besser schlafen können. „Schlafprobleme im Sommer – Tipps“ weiterlesen