17. Mai 2011
Es gibt verschiedene Heilpflanzen, die durch ihre Inhaltsstoffe schlaffördernd wirken und somit ein natürliches Mittel gegen Einschlafprobleme und Durchschlafprobleme sind. Der Organismus wird durch die schlaffördernden Badezusätze entspannt und ausgeglichen. Das warme Wasser eines Bades tut Körper und Seele weiterhin gut. Körperliche Verspannungen und Anspannungen werden durch die Wärme gelöst. mehr»
25. März 2011
Hörbücher sind im Trend und werden immer mehr produziert. Vielleicht ist auch Ihr Lieblingsbuch bereits als Hörbuch aufgelegt worden. Es gibt auch sehr viele Hörbücher zum Entspannen. Wir geben Ihnen Tipps und unsere persönliche Liste der besten Hörbücher zum Entspannen. mehr»
6. Januar 2011
Viele Menschen leiden unter Einschlafschwierigkeiten und Schlafstörungen. Ehe man zu Schlaftabletten greift, kann man natürliche Mittel ausprobieren, denn auch sie haben nachweislich Erfolg. Ein natürliches Mittel ist Tee gegen Einschlafprobleme und Schlafstörungen. mehr»
14. Dezember 2010
Die Melisse ist seit vielen Jahrhunderten eine genutzte Heilpflanze. Im Mittelalter destillierten französische Mönche erstmalig den Melissengeist, ein noch heute sehr beliebtes Heilmittel gegen vielerlei Beschwerden. Die Wirkung von Melisse als natürliches Haus- und Heilmittel und was alles in ihr steckt, können Sie hier erfahren. mehr»
11. Dezember 2010
Ein Vollbad ist eine Wohltat für Körper und Seele. Unterstützen können Sie diesen Effekt noch mit der Zugabe des passenden Badezusatzes. Neben gekauften Produkten ist die Herstellung von selbstgemachten Badezusätzen aus ätherischen Ölen oder Heilpflanzen sehr einfach. Hier lesen Sie ein Rezept für selbstgemachten Lavendel-Badezusatz. mehr»
3. August 2010
Naturgeräusche zur Entspannung einzusetzen, erfreut sich nicht ohne Grund immer größerer Beliebtheit. In unserer heutigen schnellen und hektischen Zeit ist unser Körper und unsere Seele immer mehr und länger im Zustand der Anspannung. Als Gegenpol sind Zeiten der Entspannung zur körperlichen und geistigen Regenerierung immer wichtiger. mehr»
13. Juli 2010
Die beruhigende Wirkung und Anwendung von Baldrian war schon den alten Römern und Griechen bekannt. Baldrian hat eine gute Wirkung bei Schlafproblemen und Bekämpfung von Ängsten. Baldrian gedeiht in ganz Europa. Die Heilpflanze ist ein etwa 1,50 Meter hoher Strauch und blüht zwischen Juni und August. Seine Wirkstoffe werden vor allem aus den Wurzeln von jungen Pflanzen gewonnen. mehr»