Entspannung, Wellness, Ernährung und Kunst ….
Wissenschaftlichen Studien zufolge leiden rund 15 Prozent aller Deutschen an Schlafstörungen und Einschlafproblemen. Doch welche Gründe verhindern überhaupt einen erholsamen und gesunden Schlaf und was kann man dagegen tun? „Schlafstörungen – Formen, Ursachen und nützliche Tipps“ weiterlesen
Das Schlafzimmer sollte Ort der Ruhe, Entspannung und Rückzugsmöglichkeit sein. Und wenn man bedenkt, dass der Mensch etwa ein Drittel seines Lebens schläft, einen großen Stellenwert auch deswegen einnehmen. Leider behandeln viele Menschen das Schlafzimmer immer noch recht stiefmütterlich mit Bügelbrett neben dem Kleiderschrank oder als sonstigen Abstellraum. Sollten Sie den Anspruch haben, ihrem Schlafzimmer die nötige Aufmerksamkeit und Wertung zu kommen zu lassen, werden Sie hier einige wertvolle Einrichtungstipps finden. „Einrichtungstipps für das Schlafzimmer“ weiterlesen
Das Schlafzimmer sollte ein Ort der Entspannung, Gemütlichkeit und Ruhe sein. Damit das auch so ist, sollte man einige Einrichtungsfehler vermeiden, welche wir in unserem Artikel für Sie recherchiert haben. „Was man bei der Einrichtung des Schlafzimmers vermeiden sollte“ weiterlesen