Entspannung, Wellness, Ernährung und Kunst ….
Generell ist eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung für jeden Menschen lebensnotwendig. Sportler sollten jedoch vor, bei und nach der sportlichen Betätigung nochmal mehr auf ihre Ernährung achten. In unserem Artikel lesen Sie, welche Nahrungsinhaltsstoffe besonders wichtig sind und was sie im menschlichen Körper bewirken. „Sport und Ernährung“ weiterlesen
Viele haben den Spruch „Sitzen ist das neue Rauchen“ bereits in den Zeitungen und Gesundheitsmagazinen gelesen. Darunter versteht man, dass viele der sogenannten Zivilisationskrankheiten wie Herz-Kreislaufprobleme oder Diabetes durch das stundenlange Sitzen im Büro und gleichzeitig mangelndem Ausgleich durch Sport begünstigt wird. „Mit mehr Sport zu einem gesünderen Lebensstil“ weiterlesen
Sport soll Spaß machen und fit halten. Neben der Auswahl der richtigen Sportart ist daher die Sportkleidung ein ganz wichtiger Fakt. Sie sollte die sportlichen Aktivitäten in keinster Weise behindern. Aber worauf müssen Sie nun achten beim Kauf der Sportbekleidung? Diese Frage möchten wir ihnen in unserem heutigen Artikel beantworten. „Was Sie beim Kauf von Sportkleidung beachten sollten“ weiterlesen
Jeder der sich gern sportlich oder lange draußen betätigt, weiß die immer positiveren Veränderungen auf dem Textilmarkt zu schätzen. Spezielle Funktionstextilien erfüllen immer mehr und verschiedene Zwecke. Wir möchten ihnen in unserem Artikel einen kleinen Einblick geben, worauf Sie beim Kauf von Funktionstextilien achten sollten. „Welche Eigenschaften Funktionstextilien erfüllen sollten“ weiterlesen
Sport zu treiben ist generell eine sehr gute Sache. Welche Sportart und welches Umfeld man sich dafür aussucht ist eine Frage des individuellen Geschmackes und der eigenen Leistungsmöglichkeiten. Das Trainieren mit einem Stepper ist, nach seiner Anschaffung, sowohl zuhause als auch im Fitnesscenter möglich. Üben kann mit ihm Jung und Alt, denn es verlangt keine speziellen Fähigkeiten. Es ist also ein Allroundgerät. Ein paar Tipps möchten wir ihnen für ein perfektes Training in unserem Artikel dennoch geben. „Wie ein Stepper funktioniert und was man beim Training beachten sollte“ weiterlesen
Die Ausübung des Reitsports ist auch hierzulande ein weit verbreitetes Hobby. Dabei bietet er vielfältige Möglichkeiten seine Liebe zu Pferden und zum Reiten auszuüben, denn es gibt so einige und vor allem sehr verschiedene Reitsport-Arten. Welche dieses sind, möchten wir ihnen in unserem heutigen Artikel vorstellen. „Welche Reitsport-Arten es gibt“ weiterlesen
Denken Sie auch darüber nach, sich ein Trampolin anzuschaffen? Falls ja können wir ihnen nur zuraten, denn Trampolin springen ist aus verschiedenen Gründen sehr gesund. Welche das genau sind, erfahren Sie in unserem Artikel.
„Warum ein Trampolin gesund ist“ weiterlesen