Mittlerweile bekommt schon jedes kleine Kind vermittelt, wie wichtig Vitamine und Mineralstoffe sind. Leider ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung im Alltag nicht immer umzusetzen. In unserem Artikel lesen Sie, warum Vitamine und Mineralstoffe so wichtig für unsere Gesundheit sind und was passiert, wenn die Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen nicht ausreichend gewährleistet ist und außerdem, wie Sie mit natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln eine Mangelversorgung ausgleichen können. „Vitamine, Mineralstoffe und natürliche Nahrungsergänzungsmittel“ weiterlesen
Apfelessig ist ein sehr beliebtes und effektives Hausmittel. So kann man es zur natürlichen Unterstützung der Gesundheit, für kosmetische Zwecke, im Haushalt und vielem mehr nutzen. Das Geheimnis seiner außergewöhnlichen Wirkung sind die konzentrierten Inhaltsstoffe. Was genau die Inhaltsstoffe von Apfelessig sind, lesen Sie in unserem Artikel. 
Gesunde Ernährung ist in aller Munde. Sehr vieles hört oder liest man zu diesem Thema. Oft fällt in diesem Zusammenhang auch das Wort Mikronährstoffe. Was man darunter versteht, lesen Sie in unserem nachfolgenden Beitrag. 
Wer auf eine bewusste Ernährung achtet, für den sind nicht nur die Auswahl der Lebensmittel sehr wichtig sondern auch die Art der Zubereitung. Möchten Sie Gemüse auch schonend garen und so die wertvollen Inhaltsstoffe wie Mineralstoffe und Vitamine erhalten, sind spezielle Töpfe ein Muss. Lesen Sie hier unsere Kauf-Empfehlung für die Töpfe, welche Gemüse ohne Vitaminverlust garen. 
Fast jeder kennt den Satz: „Du bist, was du isst.“ Neben ausreichend Bewegung und Schlaf ist die Ernährung eine der Grundsäulen für eine gesunde Lebensweise. Wie sich unsere Ernährung auf unser Wohlbefinden auswirkt, haben wir in diesem Artikel für Sie recherchiert.