Entspannung, Wellness, Ernährung und Kunst ….
Beim Erlernen von Yoga spielt die Auswahl der Kleidung eine wichtige Rolle, damit die Bewegungsablaufe der Übungen nicht gestört, behindert werden oder man sich verletzt. Dieses gilt vor allem, wenn Sie schon eine Weile Yoga erlernen. Lesen Sie hier unsere Tipps für die richtige Kleidung für Fortgeschrittene. „Yoga-Kleidung für Fortgeschrittene – Tipps“ weiterlesen
Damit die Yoga-Übungen effektiv sind und ein maximaler körperlicher und seelischer Erfolg eintritt, sind neben den richtigen Übungen ein paar weitere Yoga-Tipps zu beachten u.a. zu der Bekleidung, Matte und dem Übungsraum. „Yoga–Tipps“ weiterlesen
Nichts sollte den Bewegungsablaufen der Übungen und der Entspannungsphasen stören oder behindern, deswegen ist es sehr wichtig, dass die Yoga-Bekleidung sehr bequem ist. Die volle Konzentration soll den Übungen und nicht der Kleidung gelten, um einen maximalen Effekt an körperlicher und geistiger Wirkung zu erzielen. „Yoga-Bekleidung – was beim Kauf zu beachten ist“ weiterlesen