Ziehzeit Pfefferminztee – So bereiten Sie ihn richtig zu

5. November 2013

Pfefferminztee ist nicht nur schmackhaft sondern besitzt auch einige weitere sehr gute Eigenschaften wie eine positive Wirkung bei gesundheitlichen Beschwerden. Damit die Minze ihre geschmackliche und gesundheitliche Wirkung voll entfachen kann, ist eine optimale Ziehzeit des Pfefferminztees notwendig. Beachten Sie daher die Tipps in unserem Artikel.




Die richtige Zubereitung und Ziehzeit von Pfefferminztee

Die Inhaltsstoffe des Pfefferminztees sind unter anderem Gerbstoffe und ätherische Öle. Besonders reich sind sie in Pflanzen mit hoher Qualität enthalten. Kaufen Sie daher Pfefferminze frisch auf dem Markt oder verwenden Sie frisch geerntete Pfefferminze aus dem Garten. Ist dieses nicht möglich, achten Sie bitte beim Kauf von getrocknetem Extrakt auf Qualität und große Bestandteile.
Für einen optimalen Genuss überbrühen Sie einen Esslöffel frische oder getrocknete Pfefferminze mit kochendem Wasser. Die optimale Ziehzeit von Pfefferminztee beträgt etwa 10-15 Minuten. Die lange Ziehzeit von Pfefferminztee ist unter anderem notwendig, damit die ätherischen Öle aus den Blättern gelöst werden, welche den frischen einmaligen Pfefferminzgeschmack hervorbringt und auch viele gute gesundheitliche Wirkung haben.

Die gesundheitliche Wirkung von Pfefferminztee

Pfefferminztee hat unter anderem eine beruhigende und entzündungshemmende Wirkung auf die Schleimhäute des Magens und kann so Übelkeit, leichte Krämpfe und Brechreiz lindern. Weiterhin wirkt er entschlackend.
Auch wirkt er anregend, kann so also bei Müdigkeit und Abgeschlagenheit helfen.
Bei erkältungsbedingte Beschwerden schafft der Pfefferminztee durch seine wertvollen ätherischen Öle Linderung.
Pfefferminztee sollte daher unabhängig von seinem guten Geschmack in einer Hausapotheke fehlen.
Besonders wirksam ist er auch, wenn Sie ihn mit anderen Heilpflanzen kombinieren. So beispielsweise mit Fenchel bei Magenbeschwerden oder Lindenblüten bei Erkältungsbeschwerden.

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